こんにちは。出張ヘアサロンcassiaの和田です。
本格的な年の瀬に入り慌ただしい日々を皆さん
お過ごしの事と思います。
なんと言っても今年はコロナ一色の一年でしたね。
コロナを消滅するにはまだまだ時間がかかると
誰もが認識してからは、”コロナと共存していく”
ということにシフトチェンジしていき、きゅう屈な
思いをしながら試行錯誤の日々をお過ごしの方も
多いと思います
そんな中、世の中には”免疫力アップ”という文字が
あふれていたように思います。
手洗い、うがい、マスク、密を避けるをしていても
体の免疫力が下がっていては元も子もありません。
そんな免疫力が下がり気味の”なんだか調子が悪い”
状態を助けてくれる”スペシャルドリンク”の
作り方を紹介します。
そのスペシャルドリンクとは”梅しょう番茶”です！！
〜梅しょう番茶〜
材料
・梅干し…中１個（カリカリでなく完熟梅干し、
塩のみで漬けてあるとなお良し）
・醤油…小１
・生姜の絞り汁…２滴
・番茶…適量（３年番茶だとなお良し）
〜作り方〜
１．梅干しは種をとり湯飲みに入れてよく練り
ペースト状にする。
２.そこに醤油を加えてさらに練る
３.２に生姜の汁を落としたら、熱い番茶を
注いで飲む
以上
この梅しょう番茶は、冷えや血流不足で起こる
体の不調の改善に役立ちます。
例えば…
・風邪のひき始め
・貧血
・頭痛
・ひどい疲れ
・胃腸病
・肩こり
・熱中症予防 などなどです。
私は特に夏場の熱中症予防に朝飲んだり、血行不良
で起きる頭痛の時や、風邪っぽくてゾクゾクする
時など飲むことが多いです。
夏場なんかは貧血で立ちくらみがあったりするの
ですが、梅しょう番茶を飲むと不思議と立ちくらみ
も無くなり、熱中症のような症状も起きなくなり
ました。
頭痛が起きた時も同様で、飲むと痛みがス〜ッと
引いていきます。
うちの子供（３歳）は食べ過ぎてたまに消化不良を
起こすのですが、梅しょう番茶を薄めに少量与えると
改善していきます。
そして今では風邪っぽい時など”スペシャルドリンク
つくって〜”といってきます。
皆さんも様々な不調の改善に役立つ”梅しょう番茶”
を取り入れてみてはいかがですか。
薬を飲むより体にも安心！さらに梅のクエン酸効果で
免疫力もアップし一石二鳥ですよ。