こんにちは。私は長野市・千曲市・須坂市を中心に
その他近隣市町村で、
出張ヘアサロンcassia(カシア)を主宰しています
和田と申します。
今日はリラックスやリフレッシュ効果も
期待できる”アロマオイル”について
お話して行きたいと思います。
みなさんは普段アロマオイルを使うことが
ありますか？
私は毎日ではありませんが、
香りでリラックスしたい時や
部屋の空気をリフレッシュしたい時など、
使用していますよ＾＾
また、美容室でのシャンプー時に
アロマオイルを垂らして
香りでのリラックス効果を
演出してくれる所もありますよね。
身体の不調や症状がアロマの香りで
緩和するなど”香り”には秘めたるパワーが
あるなあと日頃から実感しています。
そこで、よくある身体の不調別に合う
”アロマの香り”を紹介していきますね。
・肩こり：ペパーミント
ラベンダー
ローズマリー
・頭痛：グレープフルーツ
ティートリー
ペパーミント
ラベンダー
ローズマリー
・目の疲れ ：サンダルウッド
ドライアイ ティートリー
ラベンダー
ローズマリー
・冷え性：ラベンダー
ローズマリー
・風邪
インフルエンザ：サンダルウッド
ゼラニウム
ティートリー
ラベンダー
ローズマリー
・花粉症：ゼラニウム
ティートリー
ペパーミント
ラベンダー
ローズマリー
ざっとこんな感じですが、
どの症状にもラベンダーのアロマオイルが
適していることが分かります。
ラベンダーのオイルって万能なん
ですね〜＾＾
みなさんも身体の不調が気になる時や
リフレッシュしたい時など、
アロマオイル試してみてはいかがですか。
入浴時にアロマオイルをお湯に数滴たらす
だけでも、香りの効果で気持ちいいと
思いますよ〜＾＾
ちなみに私は部屋でアロマを試したいときは
アロマデュフューザーを使ったり
アロマストーンを使ったりしていますよ。